Aké potraviny zlepší náladu a zároveň po nich nepriberiete?

Čo sa podieľa na pevnom zdraví? Jednoznačne strava, ale aj naša nálada. Je dokázané, že keď máme náladu zlú, keď sme v strese alebo v depresii, naše zdravie nie je práve v najlepšej forme. Je preto dobré sa udržiavať v skvelej ako psychickej, tak fyzickej kondícii, aby sa nášmu zdraviu darilo po všetkých stránkach. Málokto vie, že existujú potraviny, po ktorých sa nielen nepriberá, ktoré teda inými slovami neškodí nášmu zdraviu, ale ktoré tiež zlepšujú náladu človeka, vďaka čomu sa minimalizuje výskyt stresu a napätia.  Naozaj existujú jedlá, ktoré vám skrátka chutia a po ktorých sa vám roztvára úsmev na tvári.

Read more

Plávanie ako ideálny šport pre každú ženu

Čo nemizne, sú kilá, ktorá sme nabrali v poslednej dobe. Novoročné predsavzatia bolo želanie schudnúť do plaviek. Síce sa môže zdať, že času je veľa, ale nie je tomu tak. Sú tu horúce letné dni. Je načase s naším telom začať niečo robiť, a to hneď.  Zabudnite na mesačnej výzvy, ktoré kolujú po sociálnych sieťach. Len vás

Read more

Aké problémy sa riešia na ortopedickej ambulancii?

Žijeme v slobodnej krajine, bohužiaľ mnohokrát nie sme tak slobodní, ako môžeme byť. Je to napríklad vtedy, keď máme problémy s kĺbmi alebo s pohybovou sústavou. Bolesti pohybovej sústavy nás môžu obmedzovať v bežnom živote. Ak nás teda trápia bolesti kĺbov alebo nás akokoľvek bolí každý krok, je načase vyhľadať pomoc u odborníkov. Dohodnite si schôdzku na ortopedickej ambulancii.  Ortopedických ambulancií nájdete dnes skutočne veľa. Vždy voľte pomoc od tých, ktorí majú kladné recenzie a mnoho skúseností. Veľmi chválený ortopedickou

Read more

Sú rôzne spôsoby odpočinku

Keď je naše telo plné napätia a keď nám šéf pije krv, cítime, že potrebujeme utiecť z rýchlo ubíhajícího, hektického sveta. Potrebujeme spomaliť, oddýchnuť si, aby sme opäť vyčistili hlavu, ktorá je plná negatívnych myšlienok a pocitov. Mnohí ľudia odchádza na dovolenku, ale pravdou je, že nemusíte jazdiť na dovolenku, keď túžime po chvíľke odpočinku. Stačí, keď si kúpime meditačné pyramídu, ktorú umiestnime napríklad na našu záhradu, kde bude krásnym prvkom, ktorý len tak niekto nemá. 

Read more